BURN-OUT REBOOT
Recupera tu energía
y redefine tu vida profesional en 3 meses.
Tu realidad actual
Fatiga abrumadora
Te sientes agotado,
incluso después de descansar.
Tu cuerpo está pesado.
Pérdida de motivación
El trabajo y la vida personal parecen haber perdido su significado.
Todo es gris.
Trastornos
físicos
Sueño alterado, dolor inexplicable.
Tu cuerpo te está enviando
señales de alarma.
Nuestra misión
Semana
01
Aprende a transformar la incomodidad en bienestar
Aprende técnicas innovadoras de "desprendimiento". Reconecta poderosamente con tu cuerpo y tus necesidades.
Semana
02
Redefiniendo prioridades
Identifica tus valores fundamentales. Establece metas saludables para tu vida.
Semana
03
Reconstruyendo la confianza
Recupera tu autoestima. Supera el síndrome del impostor.
Semana
04
Reinvención profesional y personal. Nacimiento de una visión
Redefine tu relación con el trabajo. Descubre la coherencia y cultiva la resiliencia como recurso ante el estrés.
Recupera tu energía vital
Recupera el control de tu vida
1
Gestión del tiempo
​
Aprende la técnica SANE. Prioriza tus tareas eficazmente.
2
Recupera las riendas de tus pensamientos
​
Aprende a decir no con
confianza y respeto.
Preserve la integridad de su espacio personal y profesional.
3
Asegura el equilibrio en las distintas áreas de tu vida.
​
Crea rituales de transición y establece compromisos estratégicos, pacientes y útiles.
Observa tu progreso y déjate sorprender: atraerás aquello que realmente mereces.
Define con claridad tus creaciones y el lugar
que ocupan en tu camino.
¿Listo para resurgir de las cenizas? • Hu-manoLife •